原因と正しい治療法を分かりやすく解説

ニキビ跡・赤みを治すには？

原因と正しい治療法を分かりやすく解説

――名古屋市港区・皮膚科／美容皮膚科 名古屋みなとクリニック――

「ニキビは治ったのに、赤みだけが残っている」
「メイクをしても赤い跡が消えない」
「時間がたてば自然に治ると思っていた…」

ニキビ跡の中でも、**赤み（赤いニキビ跡）**はとても多いお悩みです。
しかし、ニキビ跡にはいくつかの種類があり、タイプによって治療法は大きく異なります。

まずは、ご自身のニキビ跡がどのタイプかを知ることが大切です。

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1. ニキビ跡には種類がある

一言で「ニキビ跡」と言っても、主に以下のタイプがあります。

① 赤み（炎症後紅斑）

• 赤〜ピンク色
• 平らで盛り上がりはない
• ニキビが治った後も赤さが残る

👉 比較的治療効果が出やすいタイプ

② 色素沈着（茶色い跡）

• 茶色〜くすんだ色
• 紫外線や摩擦で悪化
• 時間がかかるが改善可能

③ クレーター（凹み）

• 皮膚がへこんでいる
• 自然治癒は難しい
• 専門的治療が必要

今回の記事では、特にご相談の多い
**「ニキビ跡の赤み」**を中心に解説します。

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2. ニキビ跡の赤みはなぜ残る？

ニキビ跡の赤みは、医学的には
**「炎症後紅斑（えんしょうごこうはん）」**と呼ばれます。

原因は？

• ニキビの炎症により
• 皮膚の中の毛細血管が拡張したまま
• 炎症が治まっても血管だけが残る

この状態では、
「炎症は終わっているが、皮膚の血管反応が続いている」
と考えられます。

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3. 放置するとどうなる？

「時間がたてば治る」と言われることもありますが、実際には

• 赤みが長期間残る
• 紫外線で色素沈着に移行
• 同じ場所にニキビを繰り返す

といったケースも少なくありません。

👉 早めのケア・治療が、きれいに治す近道です。

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4. ニキビ跡の赤みを治す基本方針

赤み治療のポイントは、以下の3つです。

① 炎症をくり返さない

• 新しいニキビを作らない
• スキンケアの見直し
• 摩擦を避ける

② 血管反応を落ち着かせる

• 赤みに反応する治療を選ぶ
• 血管へのアプローチが重要

③ 紫外線対策を徹底する

• 赤みは紫外線で悪化
• 日焼け止めは必須

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5. 皮膚科・美容皮膚科でできる治療

● 保険診療での基本治療

赤みが強い時期には、

• 外用薬（抗炎症作用のある薬）
• ニキビの再発を防ぐ治療

を行い、まず炎症を安定させます。

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● 美容皮膚科での赤み治療

赤みが長引く場合、以下の治療が有効です。

① 光治療（IPL・M22など）

• 赤みに反応する波長の光を照射
• 拡張した血管を徐々に目立たなくする
• 肌全体のトーン改善にも効果

👉 ニキビ跡の赤み治療の第一選択になることが多い治療

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② レーザー治療（赤み対応レーザー）

• 血管にピンポイントで作用
• 部位や赤みの強さに応じて調整

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③ 外用治療・スキンケア指導

• ビタミンC誘導体
• 抗炎症成分
• 肌バリアを整える保湿

治療と日常ケアを組み合わせることで、改善が早まります。

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6. やってはいけない自己対処

赤みがある時に、以下は悪化の原因になります。

• ゴシゴシ洗顔
• スクラブ・ピーリングのやりすぎ
• ニキビ跡を触る・つぶす
• 紫外線対策をしない

「早く治したい」と思うほど、
刺激を与えすぎないことが重要です。

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7. どのくらいで治る？

赤みの改善スピードは、

• 赤みの強さ
• ニキビを繰り返しているか
• 日常ケア・紫外線対策

によって異なりますが、

👉 数か月〜半年程度で目立ちにくくなるケースが多い
👉 適切な治療を行うと、より早い改善が期待できます。

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8. こんな方は早めにご相談ください

• ニキビは治ったのに赤みが消えない
• 赤みが何か月も続いている
• 同じ場所にニキビを繰り返す
• クレーターになるのが不安
• 自分に合う治療が分からない

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9. まとめ

• ニキビ跡の赤みは「炎症後紅斑」
• 放置すると長引いたり色素沈着に移行することがある
• 血管にアプローチする治療が効果的
• 早めの治療＋正しいスキンケアが重要

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名古屋みなとクリニックからのメッセージ

ニキビ跡の赤みは、
「治らないもの」ではありません。

名古屋みなとクリニックでは、
皮膚科・美容皮膚科の両面から、
保険診療と美容医療を組み合わせた最適な治療をご提案しています。

「これは治る赤み？クレーター？」
そんな疑問でも構いません。
お気軽にご相談ください。

名古屋みなとクリニック
皮膚科・美容皮膚科・内科・児童精神科・精神科
〒455-0068 名古屋市港区土古町4-20 SLR港北
TEL：052-387-8083　FAX：052-387-8084
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