🌿更年期障害で起こる可能性のある皮膚症状について

こんにちは。名古屋みなとクリニック（名古屋市港区・皮膚科・美容皮膚科）です。

40〜50代を迎えると、多くの女性が感じる「肌質の変化」や「肌トラブル」。
実はこれらの多くは、更年期に伴うホルモンバランスの変化が関係しています。

今回は、更年期に起こりやすい皮膚症状と、その原因・対策について詳しく解説します。

🌸更年期とホルモンの関係

更年期とは、**閉経の前後10年間（45〜55歳頃）**を指します。
この時期に、女性ホルモン（エストロゲン：卵胞ホルモン）が急激に減少します。

エストロゲンは、
肌の水分保持・皮脂分泌・コラーゲン生成・血流促進などに深く関与しており、
その減少が「肌の不調」として現れます。

💧更年期に起こる主な皮膚症状
① 肌の乾燥（ドライスキン）

皮脂や天然保湿因子（NMF）の分泌が低下し、全身のかさつき・粉ふき・かゆみが出やすくなります。

特にすね・腕・背中など、油分の少ない部位で強く現れます。

💡保湿だけでなく、入浴時の刺激・洗いすぎも乾燥を悪化させる原因です。

② 顔のほてり・赤み（血管拡張性皮膚炎・更年期性紅潮）

ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）とともに、顔や首の赤み・ほてりが出やすくなります。

毛細血管の拡張や自律神経の乱れが関係しています。

一見「酒さ」や「敏感肌」と見分けがつきにくいこともあります。

💡冷却・ビタミンC・トラネキサム酸・光治療（IPL）などが有効な場合も。

③ かゆみ・湿疹・じんましん

ホルモン低下により皮膚バリアが弱くなり、刺激・乾燥に反応しやすくなります。

軽いかゆみが慢性化して湿疹や掻破痕になることも。

ストレスや睡眠不足も悪化要因です。

💊治療は保湿＋抗ヒスタミン薬、かゆみが強い場合は弱めのステロイド外用を短期使用します。

④ シミ・くすみ・肝斑の増加

エストロゲンが減ることでメラニン抑制が弱まり、色素沈着が起こりやすくなります。

紫外線・摩擦・ストレスが重なると、「肝斑」や「シミ」が目立つようになります。

💡トラネキサム酸内服・ビタミンC・美白外用・M22フォト治療などが効果的です。

⑤ ニキビ・吹き出物（ホルモン性ニキビ）

黄体ホルモン（プロゲステロン）優位になると、皮脂分泌が増加し、大人ニキビが出やすくなります。

特にあご・口まわり・フェイスラインに多発。

💡抗炎症外用薬・ホルモンバランス改善（プラセンタ注射・スピロノラクトン内服）でコントロール可能。

⑥ 抜け毛・薄毛（女性型脱毛症）

エストロゲンの減少により、毛周期が短縮して髪のハリ・コシが失われる。

分け目や前髪が目立つようになるケースが多いです。

💡治療には、ミノキシジル外用・パントガール内服・エクソソーム注入などが有効。

⑦ 皮膚のたるみ・しわ

コラーゲン生成を促すエストロゲンが減ることで、
　真皮の弾力線維が減少し、ハリ・弾力が低下します。

フェイスライン・目元・口元のしわ・たるみが進行。

💡HIFU（ウルトラフォーマーⅢ）・ヒアルロン酸注入・美肌点滴で改善をサポート。

🩸同時に行うとよい検査

更年期に皮膚症状が出ている場合は、
ホルモンバランスや内科的要因をチェックすることで、治療の方向性が明確になります。

検査項目	内容
エストラジオール（E2）・FSH	更年期のホルモン状態を確認
甲状腺機能（TSH, FT4）	顔の赤み・脱毛・乾燥の原因となる甲状腺疾患の除外
血糖・脂質・肝腎機能	代謝異常や内服薬選択の安全確認

💊治療の方向性
症状	主な治療・対応
乾燥・かゆみ	保湿・ビタミンC/B群・ヒルドイド・ワセリン外用
赤み・ほてり	トラネキサム酸・ビタミンC点滴・IPL光治療
シミ・肝斑	トラネキサム酸内服・フォトフェイシャルM22
ニキビ・吹き出物	ホルモン調整薬（スピロノラクトン）・プラセンタ注射
脱毛	ミノキシジル・育毛点滴・エクソソーム注入
しわ・たるみ	HIFU・ヒアルロン酸・コラーゲン生成治療

🌼まとめ

更年期による皮膚の変化は、
「老化」ではなく「ホルモンの変化による一時的な体調変化」です。

エストロゲンの減少により、
✅ 肌の乾燥
✅ 顔の赤み・ほてり
✅ シミ・肝斑
✅ ニキビ・薄毛
など、さまざまな症状が現れますが、
適切な検査とスキンケア・内外治療を組み合わせることで改善可能です。


当院では、更年期に伴う肌の不調に対して、
ホルモン検査・点滴療法・美容皮膚治療・内服管理を組み合わせた、
オーダーメイドの治療をご提案しています。

「最近、肌が乾く・赤くなる・くすんできた」と感じたら、
お気軽にご相談ください。

名古屋みなとクリニック
皮膚科・美容皮膚科・内科・児童精神科・精神科
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