9月頃から、くしゃみや水のような鼻水、鼻づまり、目のかゆみが続くことがあります。「夏風邪が長引いているのでは」と思われることもありますが、症状の経過や時期によっては、秋の花粉によるアレルギー性鼻炎（花粉症）が関係している場合があります。

名古屋市港区で花粉症の症状について相談したい方へ、秋に注意したい花粉、風邪との違いの目安、日常でできる対策、受診を考えたいサインを解説します。症状だけで原因を決めつけず、つらさや生活への影響に応じて内科などの医療機関へ相談しましょう。

秋にも花粉症は起こるのか

花粉症は春のスギ・ヒノキ花粉がよく知られていますが、秋にもみられます。時期や飛散状況には地域差・年ごとの差があり、秋にはブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどの草本花粉が関与することがあります。河川敷、空き地、道路脇などに生える植物の近くで症状が出やすいと感じる方もいます。

ただし、同じ時期の鼻症状でも、感染症、ハウスダストなどの通年性アレルギー、気温差による鼻炎など、原因はさまざまです。自己判断で花粉症と断定せず、症状の出る時期や環境、これまでの経過を確認することが大切です。

花粉症でみられやすい症状

鼻・目に出る症状

花粉症では、発作的に繰り返すくしゃみ、水っぽい鼻水、鼻づまりが代表的です。目のかゆみ、充血、涙が出るといった症状を伴うこともあります。鼻づまりにより、眠りにくい、口呼吸になる、集中しづらいといった日常生活への影響が生じることもあります。

のど・皮膚の不調を伴うことも

鼻水がのどへ流れる感覚、のどの違和感、咳がみられる場合があります。また、目元や顔をこすることで皮膚が刺激を受け、赤みやかゆみが出ることもあります。もともと湿疹やアトピー性皮膚炎がある方は、摩擦や乾燥で肌の状態が変化することがあるため、保湿と刺激を避けるケアも重要です。

風邪と花粉症を見分ける目安

一般に、花粉症では透明でさらさらした鼻水、連続するくしゃみ、目のかゆみが目立ちやすい傾向があります。一方、風邪では発熱、全身のだるさ、のどの強い痛み、咳などを伴うことがあります。しかし、症状には個人差があり、両者を症状だけで確実に区別することはできません。

鼻水の色だけで細菌感染や重症度を判断することもできません。高熱が続く、息苦しい、強い頭痛や顔面痛がある、咳が長引くなどの場合は、花粉症以外の病気も含めて診察を受けてください。

症状を減らすためにできること

• 花粉情報や天候を参考にし、飛散が多いと予想される日は外出時間や場所を工夫する
• 外出時はマスクや眼鏡を活用し、帰宅時には衣服や髪についた花粉を室内へ持ち込みにくくする
• 帰宅後は手洗い、洗顔、うがいを行い、必要に応じて衣服を着替える
• 室内の換気は時間帯や窓の開け方を工夫し、こまめに掃除する
• 目や鼻、顔を強くこすらない。肌が乾燥しやすい方は保湿を続ける

市販薬を使用している方も、眠気、口の渇きなどの副作用や、ほかに服用している薬との関係に注意が必要です。運転・危険を伴う作業をする方、妊娠・授乳中の方、持病や治療中の病気がある方は、薬剤師または医師に確認してください。

内科へ相談する目安

毎年同じ季節に症状を繰り返す、仕事・学業・睡眠に支障がある、市販薬を使っても十分に症状を抑えられない、薬の選び方に迷う場合は、早めの相談をご検討ください。問診では、症状が始まった時期、悪化しやすい場所や時間帯、目・鼻・のど・皮膚の症状、服用中の薬、これまでのアレルギー歴などを確認します。必要に応じて、ほかの原因も考慮しながら対応を検討します。

名古屋市港区で秋の花粉症、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみについて相談したい方は、名古屋みなとクリニックへご相談ください。受診前には、公式サイトで最新の予約方法・診療案内をご確認ください。

よくある質問

Q. 秋の花粉症はいつまで続きますか？

A. 関与する花粉の種類、飛散状況、個人の反応によって異なります。症状が続く期間や強さには年ごとの差もあるため、つらい症状が続く場合は相談しましょう。

Q. 目のかゆみだけでも花粉症の可能性はありますか？

A. 可能性の一つです。ただし、目の乾燥、結膜炎、コンタクトレンズによる刺激などでも似た症状が出ることがあります。強い痛み、見えにくさ、目やにが多い場合は眼科での評価も必要です。

Q. 花粉症の薬は症状が出てからでも相談できますか？

A. はい。症状が出ている時点でも、症状の種類や生活状況に応じた対応を検討します。毎年症状を繰り返す方は、症状が強くなる前に相談することも一つの方法です。